Il sandwich con guacamole e salmone è uno snack adatto sia per una merenda nutriente che per un pranzo fuori casa.
Avocado e salmone insieme rappresentano un connubio alimentare difficilmente eguagliabile per quanto riguarda il suo gusto, è per questo che dovete assolutamente provarlo.
I sandwich con guacamole e salmone sono ottimi da preparare anche in anticipo e conservare in frigo fino al momento dell’utilizzo.
A volte ci sono dei giorni in cui di cucinare non mi va proprio, soprattutto quando sono di corsa, ebbene si, capita anche a me di non riuscire a dedicare troppo tempo a ricette elaborate.
Ed è in questi casi che mi viene in aiuto i sandwich, basterà avere del pane a fette del salmone e un avocado, voilà il gioco è fatto.
Nella mia dieta il salmone quanto l’avocado sono quasi sempre presenti, grazie alle loro proprietà nutrizionali.
Entrambi sono una fonte di “grassi buoni”, utili per il benessere cardiocircolatorio, contengono una quota significativa di proteine.
I sandwich con guacamole e salmone sono una soluzione ideale per un pranzo veloce, leggero e nutriente.
Una ricetta versatile e facile da preparare, seguitemi in cucina e allacciate il grembiule insieme a me.
| Tempo di preparazione | 10 Minuti |
| Porzioni |
2 Persone
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- 4 Fette Pane per tramezzini quadrato ai cereali
- 200 g Salmone affumicato
- qb Insalata fresca
- 1 N Pomodoro ramato
- 1 N Avocado maturo
- 1 N Peperoncino rosso
- 1 N Lime
- 1 N Cipollotto fresco
- qb Cumino in polvere
- qb Sale
Ingredienti
Ingredienti sandwich
Ingredeienti guacamole
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- Laviamo l’ insalata e la facciamo asciugare bene.
- Laviamo anche il pomodoro e lo tagliamo a fette.
- Tostiamo le fette di pane per tramezzino ai cereali.
- Aggiungiamo il salmone, l’insalata e per ultimo il pomodoro.
- Chiudiamo il sandwich e lo tagliamo a triangolo.
- Fare la stessa cosa con le altre due fette.
- Una volta pronti possiamo gustarli in ufficio come pranzo fresco e alternativo.
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