L’ orzo in insalata con verdure fresche è un piatto unico appetitoso e completo. Ah, l’estate in Italia! Quel periodo magico dell’anno in cui il sole bacia le nostre belle città e poi decide di non smettere più, trasformando l’aria in una sorta di gigantesco forno ventilato. Non so voi, ma in certi giorni mi sembra quasi di poter fare la pizza direttamente sul balcone, senza bisogno del forno. E…
Le zucchine e carote marinate con tonno è un piatto unico che sa conquistare tutti a tavola, diciamocela tutta, quando arriva il caldo, la voglia di stare ai fornelli…
La poke bowl tofu e pak choi è un piatto versatile e facile da preparare, perfetto per un pranzo veloce, una cena leggera o un picnic all’aperto. La sua…
I finocchi brasati con crema di edamame, è un’esplosione di sapori che conquisterà il vostro palato, senza sensi di colpa. Questo piatto è ideale per chi segue una dieta…
La ribollita toscana light è un piatto tradizionale della cucina italiana, ricco di sapore e nutrienti. Perfetta per le fredde serate invernali, questa zuppa rappresenta un vero e proprio…
I tortellini in brodo con polpettine è un piatto unico perfetto per scaldarsi nelle giornate fredde una ricetta che si tramanda di generazione in generazione, legato a ricordi e…
L’insalatona con tofu croccante è un gustosissimo piatto unico, per una pausa pranzo leggera e che non appesantisce, pur saziando. L’insalata mista è un classico intramontabile, un piatto fresco…
L’insalata di merluzzo estiva rappresenta un’ottima scelta per chi desidera un pasto estivo fresco, leggero e nutriente. Con l’afa estiva che attanaglia corpo e mente, il desiderio di piatti…
Il tofu in agrodolce con riso basmati è un piatto vegetariano saporito e nutriente, perfetto per un pranzo o una cena leggera. Il tofu, ingrediente ricco di proteine e…
Il plum-cake salato alla greca, un’esplosione di gusto mediterraneo che conquisterà il vostro palato. Immaginate un viaggio sensoriale tra le isole greche, cullati dal profumo di olive nere, pomodorini…