I nuggets speziati di tofu sono un alternativa vegan a quelli preparati con il pollo. Questa ricetta si avvicina molto all’originale per il suo sapore e la consistenza, con…
Il plumcake senza latte e senza burro è un dolce preparato per la colazione o per una sana merenda. Ricco di preziosi nutrienti come i fiocchi d’avena i frutti…
I filetti di pollo ai corn flakes è un secondo piatto croccante e davvero sfizioso da portare a tavola. Un involucro croccante dei corn flakes che nasconde al suo…
Il burger con tofu e melanzana è un secondo piatto vegano davvero sfizioso e facile da preparare. Un alternativa ai classici hamburger di carne, soprattutto perfetta per chi segue…
Il tonno in salsa di soia e sesamo è un secondo a base di pesce facile e gustoso. Una ricetta semplice e veloce da preparare, a base di tonno…
La bruschetta salmone e guacamole è un finger food goloso e raffinato, apprezzato anche dai palati più esigenti. Una ricetta semplice e con pochi ingredienti, preparata con la crema…
I funghi Portobello con zucca e feta è una ricetta gustosa e semplice da preparare. Ottimi da servire sia come contorno che come antipasto, cotti nella mia friggitrice ad…
Il filetto di orata ai sapori mediterranei è un secondo di pesce cotto in padella con pomodorini, olive patate e capperi. Ricetta pronta in meno di ventina di minuti,…
Il tofu con verdure croccanti è una ricetta versatile da preparare, introdotta nell’ alimentazione vegetariana e vegana, dal sapore tipicamente orientale. Devo dire la verità, sono sempre stata scettica…
Il riso venere con tonno è un primo piatto semplice da fare fresco e buonissimo, realizzato con pochi e sani ingredienti, come il tonno e verdure fresche, leggero e…